Thursday, August 28, 2014

Penyebab Kulit Berminyak

Kelebihan minyak pada kulit wajah atau singkat saja kita sebut wajah berminyak akan menyebabkan kurangnya percaya diri saat tampil di depan umum karena wajah akan terlihat kusam dan menkilap. Wajah berminyak juga akan menangkap udara di sekitar dan mengendapkan debu dan polusi di wajah. Akibatnya pori wajah tertutup dan timbulah jerawat. 


Wajah berminyak dapat di sebabkan oleh beberapa faktor seperti berikut:
1. Makanan yang Berlemak
Kita tau bahwa makanan yang mengandung banyak lemak tidak baik di konsumsi oleh manusia karena akan adanya penimbunan lemak dan menimbulkan penyakit. Masalah minyak berlebih adalah masalah ringan yang di timbulkan akibat mengkonsumsi makanan berlemak lebih. 

2. Hormon tidak Seimbang
Minyak berlebih pada wajah merupakan salah satu tanda seorang anak sudah mulai memasuki masa puberitas. Seorang remaja harus beradaptasi dengan hal-hal baru yang terjadi pada dirinya. Pada orang dewasa khususnya wanita akan memproduksi banyak minyak saat haid. Maka dari itu kegiatan yang kita lakukan sebaiknya dikontrol dengan baik. Asupan makanan yang seimbang dengan kegiatan yang kita lakukan akan mengurangi jumlah minyak yang keluar dari tubuh kita. 

3. Salah Pilih  Kosmetik
Sebagian besar cewek menginjak remaja sudah mulai  berani memakai peralatan kosmetik untuk menunjang penampilannya. Dan itu tidak di permasalahkan. Tapi ada baiknya bagi remaja untuk tidak memakai alat-alat kosmetik yang terbuat dari bahan kimia. Hal itu dapat memproduksi minyak berlebih, iritasi dan membuat wajah lebih sensitive apabila wajah tidak bisa menerima bahan-bahan kimia tersebut. Lakukan percobaan pada bagian tangan sebelum memutuskan memakai salah satu merek kosmetik.

4. Keturunan
Orang tua tidak hanya mewariskan harta kepada anaknya tetapi juga mewariskan sebagian  sifat genetiknya (pasti). Tidak menutup kemungkinan orang tua yang memiliki keturunan genetik memproduksi minyak akan turun keanaknya. Hal ini tidak bisa di cegah, tapi tetap bisa di atasi.

Jika kita sudah mengetahui letak inti permasalahan, disitu juga kita akan menemukan jalan untuk mengatasi  masalah tersebut. Berikut beberapa solusi merawat wajah berminyak secara alami yang dapat dicoba sebelum memutuskan untuk membeli salah satu merk kosmetik untuk mengatasi wajah beminyak:

 sumber: http://coba-liat.blogspot.com/2014/08/Kulit-Berminyak-yang-Berlebihan.html

Baca Selengkapnya...

Manfaat Kecipir Bagi Kesehatan :)

Bagi masyarakat Jawa, kecipir bukanlah hal yang asing. Karena tanaman yang aslinya berasal dari Indonesia bagian timur ini cukup banyak diolah menjadi berbagai masakan, termasuk menjadi salah satu sayuran pelengkap pecel dan urap. Kecipir atau nama latinnya Psophocarpus tetragonolobus juga dikenal dengan berbagai nama, misanya di Sumatera orang menyebutnya kacang botol, di Sunda  orang menyebutnya jaat, di Bali orang menyebutnya kelongkang, dan lain sebagainya.
 
Tanaman kecipir merupakan tanaman merambat yang membentuk semak. Agar dapat tumbuh meninggi, dalam penanamannya biasanya diberi penyangga atau para-para. Kelopak bunga kecipir biasanya berwarna biru pucat, dapat dipakai sebagai pewarna makanan alami. Bentuk buahnya cukup unik, yakni berbentuk segi empat dengan sudut agak bersayap. Bijinya bulat dan berwarna coklat.
Kandungan protein pada bijinya menyamai kandungan protein pada biji kedelai.

Dirunut dari asalnya, seperti dirilis
komunitascintatanaman.blogspot.com disebutkan kecipir berasal dari Indonesia bagian timur. Maka tak heran, di Minang pun ia tumbuh dengan sangat gampang. Rata-rata ditanam di pekarangan, tepatnya sebagai penutup pagar.

Kecipir di daerah Sumatra lainnya juga dikenal dengan nama kacang botol atau kacang belingbing / kacang embing. Sementara ada juga disebut dengan nama jaat (Sunda), kelongkang (Bali), biraro (Ternate), dan cubilet (Banda). Sementara orang Inggris menyebutnya Winged bean.

Dibanding dengan hasil produksi kacang tanah, produksi kecipir cukup menjanjikan. Produksi kecipir mencapai 2.380 kg /ha, sedangkan kacang tanah dan kedelai masing –masing hanya 1.000 kg /ha dan 900 kg/ha ( Rismunandar,1986 ).

Kecipir termasuk tanaman tahunan, menjalar di atas tanah atau merambat pada tanaman lain atau dapat juga dibuatkan penyangga untuk merambat, bunga mampu menyerbuk sendiri. Kecipir cocok ditanam di dataran rendah hingga dataran tinggi (sampai ketinggian 1600 m dpl).

Ia bisa hidup di tanah dengan bahan organik rendah, lempung, berpasir, maupun tanah kering. Batangnya bulat beralur, beruas dan berwarna hijau.

Sementara daunnya majemuk berbentuk segitiga, beranak daun tiga, ujung lancip pangkal tumpul. Tepi rata dengan panjang kurang lebih 7- 8,5 cm pertulangan menyirip, dan letak berseling. Tangkai daun bulat beralur, bagian atas berlekuk memanjang, pangkal dan ujung menebal , berwarna hijau dengan noda-noda kuning.

Kecipir berakar tunggang dan berwarna putih kecoklatan. Buahnya berpolong dengan 4 siku yang bersayap atau bergelombang. Untuk bijinya berbentuk bulat warna hitam kecokelatan. Memiliki kulit biji keras karena mengandung hemiselulosa dan selulosa.

Gizi dalam kecipir mencakup karbohidrat dan protein. Biji kecipir tua, komposisi gizinya paling baik. Mengandung protein, lemak , karbohidrat, vitamin dan mineral cukup tinggi dibanding polong muda, umbi maupun daunnya. Protein dan karbohidrat biji kecipir bahkan mengungguli kacang tanah dan hampir setara kacang kedelai.

Ia juga kaya akan asam amino yang hampir sama dengan kedelai, sebagai sumber protein yang baik. Namun pada biji kecipir juga kekurangan asam amino seperti sistein, methionin, triftofan, sehingga pemanfaatan protein oleh tubuh kurang efisien.

Kecipir kaya akan asam amino lisin mencapai 413 – 600 mg per 100 g N, sedang pada kedelai hanya 399 mg per 100 g N. Asam amino lisin berperan penting dalam proses pertumbuhan. Untuk menutupi kekurangan asam amino lisin dapat dikombinasikan bahan pokok lain seperti beras, jagung, dan umbi-umbian, karena itu biji kecipir layak dijadikan lauk dalam hidangan.

Sementara juga diketahui banyak mengandung vitamin seperti betakaroten, thiamin, riboflavin, niasin, asam askorbat. Tokoferol dalam minyak biji kecipir dapat mengkatalis Vitamin A.

Sedangkan mineral yang terkandung didalamnya mencakup kalsium (2,3 g), magnesium (2,25 g), kalium (1,10 g), fosfor (4,5 g)dan besi (10,8 g dapat mengatasi /mencegah anemia) Baik untuk ibu hamil maupun menyusui.

Biji kecipir menghasilkan bau langau sehingga hasil olahan makanannya belum dapat diterima masyarakat luas. Bau langau disebabkan oleh aktivitas Enzym lipoksigenase yang secara alami terdapat pada kacang-kacangan.

Perendaman biji selama empat jam diikuti dengan pengukusan pada suhu 100 derajat celcius selama 10 menit, sudah cukup untuk menginaktifkan enzym lipoksigenase dan memperbaiki bau pada olahan.

Untuk penjagaan kesehatan kecipir bisa sebagai pelangsing tubuh dan gairah seksual. Pada masyarakat Arab, Pakistan dan Cina, biji kecipir dapat dijadikan obat tradisional yaitu untuk kesehatan kulit, pelangsing tubuh dan peningkat gairah seksual.

Selain itu juga untuk obat sariawan. Di Indonesia umbi kecipir dapat dijadikan sebagi obat sariawan, dengan cara ditambah gula batu.

Untuk obat kebugaran tubuh dan pemulih energi juga bagus. Daun kecipir yang berwarna gelap dapat dijadikan sebagai obat pemulih energi / kebugaran tubuh.

Sebagai penurun LDL dan menaikkan HDL juga mantap. Selain protein, lemak biji kecipir relatif tinggi sekitar 15-20 %. Sekitar 71 % nya merupakan asam lemak tidak jenuh, terutama asam linoleat, Asam linoleat merupakan asam lemak tidak jenuh omega 6.
Asam lemak omega 6 (dari biji-bijian) dan omega 3 (ikan laut) dibutuhkan untuk kesehatan tubuh yang prima. Lemak dalam kecipir terdiri atas asam lemak tak jenuh yang bermanfaat menurunkan kadar total kolesterol. Sementara lemak yang bisa meningkatkan kadar kolesterol adalah lemak jenuh yang banyak terdapat pada daging.

Lemak tak jenuh mampu menurunkan kolesterol LDL dan meningkatkan HDL. LDL disebut kolesterol jahat karena dapat menyebabkan penempelan kolesterol di dinding pembuluh darah, LDL merupakan pembawa kolesterol terbanyak, yaitu kurang lebih 60 persen dari total plasma , HDL disebut kolesterol baik, HDL dapat membersihkan kelebihan kolesterol dari dinding pembuluh darah dengan mengangkutnya kembali ke hati.

Sebagai tanaman pangan multimanfaat, semua bagian kecipir dapat dimanfaatkan sebagai bahan pangan. Buahnya /polong yang masih muda, bunganya dapat dijadikan sayur atau sebagai lalap , direbus atau dicampur sayuran lain sebagai sayur asam, sayur
lodeh, urap, karedok, pecel, gado-gado, ditumis atau dioseng dibuat salad atau sup. Disamping dapat dibuat sayur bunga kecipir dapat diolah menjadi bumbu, rempah-rempah, permen, dan bahan pewarna alami.

Sementara bijinya sama dengan biji kacang kedelai atau kacang-kacangan yang lain biji dapat diolah menjadi tempe . Pembuatan tempe kacang kecipir yang dikombinasi dengan beras dapat diolah menjadi tempe yang tinggi protein.

Sedangkan umbi, rasanya agak manis, daging berwarna putih gading, berserat kokoh seperti apel tetapi bau kurang sedap. Umbi ini dapat dolah sebagai bahan pangan yang kaya akan zat gizi.


Manfaat tanaman kecipir :
  1. Obat tetes mata dan telinga. Siapkan beberapa daun kecipir, lalu rebus dengan sedikit air bersih sampai mendidih. Setelah dingin teteskan ke mata dan telinga.
  2. Mengobati bisul. Campur perasan daun kecipir dengan adas pulosari, kemudian oleskan pada bisul.
  3. Penambah nafsu makan.
  4. Pengganti daging. Penelitian para ahli menemukan bahwa kandungan kalori, protein, lemak dan karbohidrat dalam kecipir jauh lebih tinggi dibandingkan dengan kandungan zat tersebut dalam daging.
  5. Sebagai antioksidan. Minyak kecipir mengandung tokoferol yang berfungsi sebagai zat antioksidan yang sangat baik untuk ibu hamil dan menyusui. Ibu hamil dan menyusui disarankan mengkonsumsi kacang-kacangan seperti kecipir ini untuk mencegah anemia.

sumber: 
http://hendrinova.blogspot.com/2012/04/langsing-berkat-kecipir.html
http://www.rumahbunda.com/nutrition-health/kecipir-sayuran-kaya-manfaat/

Baca Selengkapnya...

Cara Tidur Ala Rasulullah SAW (bokhah - bobok solekhah)

Dibawah ini adalah cara tidur Rasulullah SAW yang baik dan benar
1. Tidur Pada Awal Malam
Cara tidur Rasulullah saw mempunyai kebiasaan tidur pada awal malam kemudian bangun pada permulaan paruh kedua malam. Pada saat itu beliau bangun lalu bersiwak, berwudhu dan melaksanakan sholat tahajjjud.
“Beliau saw tidur di awal malam dan menghidupkan akhir malam.” (Mutafaq ’Alaih)
“Bahwasanya Rasulullah Muhammad saw membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.” (Hadist Riwayat Al-Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647 (235))

2. Berwudhu ketika akan tidur
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)

3. Membaca surat surat Al-Ikhlash, Al-Falaq, dan An-Naas
Aisyah ra. berkata: “Bila Rasulullah Muhammad saw berbaring di tempat tidurnya, beliau kumpulkan kedua telapak tangannya, lalu meniup keduanya dan dibaca pada keduanya surat Al-Ikhlash, Al-Falaq, dan An-Naas. Kemudian disapunya seluruh badan yang dapat disapunya dengan kedua tangannya. Beliau mulai dari kepalanya, mukanya dan bagian depan dari badannya. Beliau lakukan hal ini sebanyak tiga kali.” (HR. At Tarmidzi).

4. Membaca doa akan tidur
Cara tidur Rasulullah Muhammad saw jika mau tidur berdoa, “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup). Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)

Al-Bara’ bin ‘Azib ra. berkata: “Sesungguhnya Rasulullah Muhammad saw bila berbaring di tempat tidurnya, beliau letakkan telapak tangannya yang kanan di bawah pipinya yang kanan, seraya berdoa: Robbi qinii ‘adzaabaka yawma tab’atsu ‘ibaadaka (Ya Robbi, peliharalah aku dari azab-Mu pada hari Kau bangkitkan seluruh hamba-Mu).” (HR. At Tarmidzi)

5. Tidak tidur dengan posisi telungkup (tengkurap)
“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.” (HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih).

6. Miring ke sebelah kanan
Dari al-Barra` bin Azib, Baginda Nabi Muhammad SAW bersabda: “Apabila kamu hendak tidur,maka berwudhulah (dengan sempurna) seperti kamu berwudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah di atas sisi tubuhmu yang kanan”
“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (Al-Bukhari).

7. Meletakkan tangan di bawah pipi sebelah kanan
“Rasulullah Muhammad saw apabila tidur meletakkan tangan kanannya di bawah pipi kanannya.” (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)

8. Berdoa ketika bangun tidur
“Rasulullah Muhammad saw jika mau tidur berdoa, “Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa” (Dengan nama-Mu ya Allah aku mati dan hidup) Bila bangun tidur berdoa, “Alhamdulillahillaji ahyana ba’da maa ama tanaa wa ilayhinnusur.” (Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami mati, dan kepada-Nya kami kembali.” (HR. Muslim)

9. Mengusap Bekas tidur
“Maka bangunlah Rasulullah Muhammad saw dari tidurnya kemudian duduk sambil mengusap wajah dengan tangannya” (HR. Muslim No. 763 (182)

10. Beristinsyaq, beristintsaar dan bersiwak ketika bangun tidur
Beristinsyaq dan beristintsaar adalah menghirup kemudian mengeluarkan atau menyemburkan kembali air dari hidung. “Apabila Rasulullah Muhammad saw bangun malam membersihkan mulutnya dengan bersiwak.” (HR. Al Bukhari No. 245 dan Muslim No. 255).

sumber: http://coba-liat.blogspot.com/2013/11/cara-tidur-rasulullah.html
Baca Selengkapnya...

Friday, February 7, 2014

7 TIPS AGAR TIDAK TIDUR LAGI SELEPAS SUBUH

1. Segera Tidur Selepas Isya
Setelah sholat isya, Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam tidak menyukai pembicaraan yang tak perlu dan beliau langsung pulang ke rumahnya untuk tidur. Hal ini serupa dengan gaya hidup sejumlah komunitas yang tak terjangkau listrik. Masyarakat yang beristirahat saat matahari terbenam dan bangun saat terbitnya surya biasa menjadikan waktu pagi selepas subuh untuk beribadah atau mencari nafkah. Jika anda hendak beristirahat setelah menjalankan aktivitas sejak pagi hari, maka tidurlah sejenak sebelum atau selepas dzuhur.

2. Lepaskanlah Tiga Ikatan yang Dibuat Setan kepadamu

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda “Setan membuat tiga ikatan di tengkuk (leher bagian belakang) salah seorang dari kalian ketika tidur. Di setiap ikatan setan akan mengatakan, “Malam masih panjang, tidurlah!”. Jika dia bangun lalu berdzikir pada Allah, lepaslah satu ikatan. Kemudian jika dia berwudhu, lepas lagi satu ikatan. Kemudian jika dia mengerjakan sholat, lepaslah ikatan terakhir. Di pagi hari dia akan bersemangat dan bergembira. Jika tidak melakukan seperti ini, dia tidak ceria dan menjadi malas.” (HR. Bukhari no. 1142 dan Muslim no. 776)

Bukan satu hal yang aneh manakala setan mencegah manusia untuk beribadah kepada Allah dan berusaha menghalangi meraih waktu pagi yang produktif. Puji syukur kita haturkan kepada Allah ta’ala yang telah memberikan resep kepada kita untuk melawan bisikan setan:

Ucapkanlah rasa syukur karena telah diberikan kesempatan untuk bangun dengan kalimat: “Alhamdu Lillahilladzii Ahyaanaa ba’da maa Amaatanaa wa ilaihinnusyuuru” “Segala puji bagi Allah yang telah menghidupkan kami setelah kami dimatikan-Nya, dan kepada-Nya lah kami dikembalikan.” (HR. Al-Bukhari)
Berwudhu setelah bangun tidur
Setelah anda sholat jangan kembali lagi ketempat tidur. Basuhlah muka dengan air dingin, makan sedikit hidangan, atau meminum air atau jus buah-buahan akan membantumu tidak terjatuh dalam kantuk.

3. Bacalah Dzikir Selepas Sholat Subuh

Jika dirimu masih berhasrat untuk kembali ke temapt tidur hangat yang hangat setelah sholat subuh. Ingatlah bahwa dzikir adalah ibadah terbaik setelah sholat. Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda: Malaikat senantiasa berdoa kepada Allah meminta ampun bagi siapa saja diantara kalian yang berdiam di masjid selama belum berhadas. Para malaikat berujar, ‘Ya Allah ampunilah ia, Ya Allah kasihilah dia.” (HR Bukhari)

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam juga terbiasa tidak beranjak dari masjid selepas sholat subuh untuk berdzikir. Diriwayatkan dari Simak bin Harb. Beliau rahimahullah mengatakan bahwa dia bertanya kepada Jabir bin Samuroh,

أَكُنْتَ تُجَالِسُ رَسُولَ اللَّهِ -صلى الله عليه وسلم-

“Apakah engkau sering menemani Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam duduk?”
Jabir menjawab,

نَعَمْ كَثِيرًا كَانَ لاَ يَقُومُ مِنْ مُصَلاَّهُ الَّذِى يُصَلِّى فِيهِ الصُّبْحَ أَوِ الْغَدَاةَ حَتَّى تَطْلُعَ الشَّمْسُ فَإِذَا طَلَعَتِ الشَّمْسُ قَامَ وَكَانُوا يَتَحَدَّثُونَ فَيَأْخُذُونَ فِى أَمْرِ الْجَاهِلِيَّةِ فَيَضْحَكُونَ وَيَتَبَسَّمُ.

“Iya. Beliau shallallahu ‘alaihi wa sallam biasanya tidak beranjak dari tempat duduknya setelah shalat shubuh hingga terbit matahari. Apabila matahari terbit, beliau shallallahu ‘alaihi wa sallam berdiri (meninggalkan tempat shalat). Dulu para sahabat biasa berbincang-bincang (guyon) mengenai perkara jahiliyah, lalu mereka tertawa. Sedangkan beliau shallallahu ‘alaihi wa sallam hanya tersenyum saja.” (HR. Muslim no. 670)

An Nawawi mengatakan, “Dalam hadits ini terdapat anjuran berdzikir setelah shubuh dan tetap duduk di tempat shalat jika tidak memiliki udzur (halangan). Al Qadhi Husain mengatakan bahwa inilah sunnah yang biasa dilakukan oleh Sahabat dan segenap muridnya serta para ulama. Mereka biasa memanfaatkan waktu tersebut untuk berdzikir dan berdo’a hingga terbit matahari.” (Syarh An Nawawi ‘ala Muslim, 8/29, Asy Syamilah)

4. Bacalah Dzikir Pagi

Rasulullah Shallallahu alaihi wa sallam bersabda: Sungguh aku duduk bersama suatu kaum yag berdzikir kepada Allah dari usai sholat subuh hingga terbit matahari, lebih aku sukai ketimbang memerdekakan 4 budak keturunan Ismail (HR Abu Daud)

5. Kerjakanlah Sholat Dhuha

Sholat Dhuha adalah sholat sunnah yang dapat kau kerjakan kurang lebih 20 menit setelah matahari terbit sampai 45 menit sebelum adzan dzuhur.

Rasulullah shallallahu alaihi wa sallam bersabda:

“Bagi masing-masing ruas tulang dari anggota tubuh salah seorang di antara kalian harus dikeluarkan sedekah. Setiap tasbih (Subhanallah) adalah sedekah, setiap tahmid (Alhamdulillah) adalah sedekah, setiap tahtil (Laa Ilaaha Illallaah) adalah sedekah, menyuruh untuk berbuat baik pun juga sedekah, dan mencegah kemunkaran juga sedekah. Dan semua itu bisa disetarakan ganjarannya dengan dua rakaat shalat Dhuha”. (HR Muslim). Siapa yang tidak mau dengan pahala ini?

6. Membaca atau Menghafalkan Al Qur’an

Setelah Sholat Subuh merupakan waktu istimewa untuk menyendiri membaca Al Qur’an. Sebelum memulai beraktifitas di pagi hari hendaknya menggunakan waktu ini untuk membaca dan menghafal Al Qur’an. Pengalaman saya, jika saya tidak membaca Al-Qur’an di pagi hari, sangat sulit bagi saya untuk menemukan untuk membaca Al Qur’an yang berkualitas baik saat jam kerja ataupun selepas beraktivitas seharian. Percayalah, anda akan merasakan manfaat ketika anda mulai hari anda mengingat Allah.

Allah ta’ala berfirman yang artinya: “Dirikanlah shalat dari sesudah matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula shalat) subuh. Sesungguhnya shalat subuh itu disaksikan (oleh malaikat).” (Al-Isra’ 78)

7. Olahraga Ringan

Selepas pulang dari masjid, lakukanlah olahraga ringan dalam bentuk jalan kaki atau peregangan. Hal ini dapat membuat aliran darahmu lancar dan anda memiliki energy yang cukup untuk menjalankan berbagai aktivitas seharian.

Ya Allah, berilah kami faidah dari pagi-pagi yang indah ini. Aamiin.



sumber: https://www.facebook.com/ustyusufmansur/posts/261388274027768 Baca Selengkapnya...

Thursday, December 5, 2013

Hadits tentang Taubat

عَنْ اَبِى هُرَيْرَةَ رض اَنَّ رَسُوْلَ اللهِ ص قَالَ: قَالَ اللهُ عَزَّ وَ جَلَّ: اَنَا عِنْدَ ظَنِّ عَبْدِى بِى، وَ اَنَا مَعَهُ حَيْثُ يَذْكُرُنِى، وَ اللهِ، َللهُ اَفْرَحُ بِتَوْبَةِ عَبْدِهِ مِنْ اَحَدِكُمْ يَجِدُ ضَالَّتَهُ بِاْلفَلاَةِ، وَ مَنْ تَقَرَّبَ اِلَيَّ شِبْرًا تَقَرَّبْتُ اِلَيْهِ ذِرَاعًا، وَ مَنْ تَقَرَّبَ اِلَيَّ ذِرَاعًا تَقَرَّبْتُ اِلَيْهِ بَاعًا، وَ اِذَا اَقْبَلَ اِلَيَّ يَمْشِى اَقْبَلْتُ اِلَيْهِ اُهَرْوِلُ. مسلم و اللفظ له و البخارى بنحوه
Dari Abu Hurairah RA, bahwasanya Rasulullah SAW bersabda : Allah 'Azza wa Jalla berfirman, “Aku menurut persangkaan hamba-Ku kepada-Ku, dan Aku selalu bersamanya di mana saja ia mengingat-Ku”. (Nabi SAW bersabda), “Demi Allah, sesungguhnya Allah lebih senang terhadap taubat hamba-Nya daripada seseorang dari kalian mendapatkan kembali barang-barangnya yang hilang di padang pasir”. (Allah berfirman), “Barangsiapa yang mendekat kepada-Ku satu jengkal, Aku akan mendekat kepadanya satu hasta. Dan apabila dia mendekat kepada-Ku satu hasta, Aku akan mendekat kepadanya satu depa. Dan apabila dia datang kepada-Ku dengan berjalan, Aku akan datang kepadanya dengan berlari”. [HR. Muslim dan Bukhari seperti itu].

sumber: http://ahmadsudardi.blogspot.com/2013/02/hadits-nabi-tentang-taubat-kepada-alloh.html Baca Selengkapnya...

Lirik Davichi - The Letter

yunanhi bueun du nuni
hoksi bamsae ureonneunji jeonhal geot itda
jjarpge kkeunheun eoje jeonhwa
tto buranhan jigeum
neon geumbang irado ureo beoril geot gata
amu mal mot geolgetjanha
deonjideut nae son kkok jwieo jun chaero
nega sarajin dwi
michin deut sseo naeryeogan
han jangui pyeonjil ijeya ilgeobwasseo
nado michin deusi ttaragaseo
neol bulleo bojiman
chanbaram ssaneulhage
ko kkeuteul seuchimyeo naege malhaejwo
neoneun gago eopdago bonaejurago
nat seoreun i achim haessal
nega eomneun haruharu
saranghaetjiman sarangmaneuron bujokhan
neowa na uri
nan geumbang irado nunmul heullil geot gata
geuttaega saenggak najanha
deonjideut nae son kkok jwieo jun chaero
nega tteonadeon nal
michin deut sseo naeryeogan
han jangui pyeonjil ijeya ilgeobwasseo
nado michin deusi ttaragaseo
neol bulleo bojiman
chanbaram ssaneulhage
ko kkeuteul seuchimyeo naege malhaejwo
neoneun gago eopdago bonaejurago
bonaejurago
michin deut sseo naeryeogan
han jangui pyeonjil ijeya ilgeobwasseo
(ijeya ilgeobwasseo)
nado michin deusi ttaragaseo
neol bulleo bojiman
chanbaram ssaneulhage
ko kkeuteul seuchimyeo naege malhaejwo
neoneun gago eopdago bonaejurago
bonaejurago
 
sumber: http://kpoplyrics2you.blogspot.com/2013/11/davichi-letter-lyrics.html
KOREAN LYRICS
유난히 부은 두 눈이
Baca Selengkapnya...

Friday, August 30, 2013

Cara Tepat Mengeringkan Rambut

Banyak orang yang ingin mendapatkan rambut cantik dan berkilau, oleh karena itu mereka membeli berbagai jenis perawatan rambut seperti shampoo, serum hingga masker. Ada pula yang menggunakan masker alami untuk membuat rambut berkilau.
Namun semua itu sia-sia saja bila kebanyakan wanita mengeringkan rambutnya dengan cara yang salah. Kebanyakan wanita menggunakan cara lama dengan kain kering untuk mengeringkan rambut secara alami agar rambut tak mudah rusak, tapi masih saja cara yang digunakan salah. Lalu bagaimana yang benar? Berikut ini penjelasannya.

Menggunakan Kain Pengering Yang Tepat
Kain pengering rambut yang digunakan seringkali adalah handuk. Pilihlah kain handuk yang lembut, atau bahkan kain kaos. Kain jenis ini tak akan menyakiti lapisan rambut sehingga membuat rambut tetap indah setelah dikeringkan.

Ditepuk, Bukan Digosok
Kebanyakan orang mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya. Gesekan antara rambut, serta tekstur kain akan menimbulkan rasa panas yang bisa membahayakan lapisan rambut. Oleh karena itu banyak rambut yang menjadi kusam bila dikeringkan dengan cara seperti ini meski teknik ini bisa membuat rambut kering lebih cepat.

Selama Dikeringkan, Gunakan Jari Untuk Menyisir
Hindari penggunaan sisir pada saat rambut basah atau setengah kering. Gunakan jemari Anda untuk menyisir rambut, itupun dilakukan sesekali saja. Rambut yang belum kering berada dalam kondisi yang paling rapuh dan mudah untuk rontok.

Aplikasikan Krim Atau Serum Rambut
Salah satu perawatan terbaik untuk kondisi rambut setengah kering adalah dengan mengaplikasikan leave on essence atau serum. Anda juga bisa menggunakan tonik rambut dalam kondisi ini untuk membantu menguatkan dan menyehatkan rambut hingga ke akar.

Nah, dengan menggunakan teknik ini, kemilau rambut Anda akan terpelihara, Selain itu kelembaban rambut akan lebih terjaga. 
sumber: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/29692-cara-mengeringkan-rambut-yang-benar-seperti-ini-lho.html Baca Selengkapnya...

7 Tips Tetap Cantik Tanpa Pakai Makeup

Makeup memang dibutuhkan wanita untuk membantu memaksimalkan penampilan dan mengoreksi beberapa kekurangan di wajah. Namun, terus menerus memakai makeup tanpa perawatan yang berkualitas akan membuat kulit jadi kusam.
Sesekali bolehlah tampil tanpa makeup. Tetapi, kalau tidak terlihat cantik, bagaimana?
Tenang saja, sebenarnya makeup tidak mengubah wajah seseorang kok. Makeup hanya memaksimalkannya saja, sehingga dengan atau tanpa makeup Anda masih bisa terlihat cantik. Nah, inilah resep agar Anda tetap cantik tanpa pakai makeup.

Bangun pagi
Membiasakan diri bangun pagi akan membantu kulit dan tubuh tetap segar dan sehat. Jangan malas bangun pagi dan gerakan tubuh Anda. Setidaknya lakukan pemanasan sehingga peredaran darah bisa tetap lancar.
Tak perlu membutuhkan waktu yang lama, berolahraga 15 menit saja setiap harinya akan membuat kulit jadi tetap segar. Tak usah jauh-jauh ke gym juga kan.

Pilih warna cerah
Jangan membiarkan Anda hanya tampil dengan warna putih atau hitam saja. Eksplorasi gaya Anda dan pakai warna-warna cerah yang akan membantu Anda tampak lebih fresh.

Kompres wajah pakai es batu
Kebiasaan mengompres wajah pakai es batu di pagi hari akan membantu membuat kulit jadi tampak lebih segar. Cara ini juga meredakan pembengkakan dan lingkaran hitam di mata. Selain itu, pori-pori juga akan tampak lebih kecil.

Pakai anting
Jangan salah! Aksesoris bisa mengubah penampilan Anda dalam sekejap, contohnya saja anting. Pilih salah satu anting untuk Anda kenakan dan sesuaikan dengan busana dan acara yang akan dikunjungi. Dan Anda akan tahu bagaimana tampilan Anda yang berbeda.

Jauhkan ponsel di malam hari
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Lighting Research Center di Rennselaer Polytechnic Institute, seperti dikutip dari stylecaster, kedip nyala ponsel dapat mempengaruhi jumlah melatonin di dalam kulit. Semakin lama dan semakin sering terpapar, maka Anda akan semakin sulit tidur. Dan karena kurang tidur inilah kulit jadi terlihat kusam dan tidak segar keesokan harinya.

Makan jeruk
Konsumsi jeruk atau buah yang kaya akan vitamin C sebagai sumber antioksidan tambahan. Selain itu vitamin C juga baik untuk kulit dan meningkatkan immune tubuh.
20/20/20

Dokter selalu menyarankan teknik 20/20/20 apabila Anda adalah pekerja kantoran yang setiap harinya berkutat dengan monitor atau pekerjaan lain. 20/20/20 artinya Anda harus mengalihkan pandangan selama 20 detik pada benda lain, berjalan 20 langkah setiap 20 menit sekali.

Menerapkan 7 langkah cantik di atas Anda tak harus bergantung pada pemulasan makeup setiap hari. Kulit akan tampak lebih segar, dan sehat.

sumber: http://www.vemale.com/body-and-mind/cantik/30543-7-tips-tetap-cantik-tanpa-pakai-makeup.html Baca Selengkapnya...

Monday, June 17, 2013

Bahaya Tidur Setelah Makan

Setelah makan biasanya akan membuat kita jadi mengantuk, apalagi setelah makan siang. Dan kalau ngantuk tentu obat yang paling mujarab adalah tidur. Namun hati-hati kalau anda sering tidur setelah makan.

1. Tenggorokan terbakar
Ini karena dipicu oleh refluks asam. Gastroesophageal reflux diseases (GERD) atau refluks asam adalah tidak menutupnya katup antara perut dan kerongkongan. Hal ini memungkinkan asam lambung untuk menjalar ke tenggorokan danmenyebabkan sensasi tenggorokan terbakar.

2. Rasa panas di dada
Saat tubuh tidur dan beristirahat, sebenarnya sistem pencernaan justru akan bekerja lebih keras. Langsung tidur sesudah makan bisa meningkatkan kadar asam lambung dan memicu sakit maag. Terkadang bisa juga menimbulkan rasa panas pada perut, dada, dan tenggorokan.

3. Berat badan naik
Makan larut malam sebelum tidur berbahaya karena membuat tubuh menumpuk lemak lebih banyak. Jadi kalau kelaparan saat terbangun tengah malam, camilan sehat seperti buah dan salad lebih disarankan untuk dikonsumsi daripada makanan seperti kue-kue,pizza, mie, atau nasi sekali pun.

4. Serangan stroke
Hasil sebuah penelitian yang dilakukan University of Ioannina, Yunani, menemukan bahwa perilaku segera tidur setelah makan dapat meningkatkan risiko kita mengalami serangan stroke. Penelitian yang melibatkan 500 responden orang sehat menemukan bahwa orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur mempunyai risiko terendah untuk mengalami stroke.
Baca Selengkapnya...

Tuesday, May 21, 2013

5 CARA MEREDAM MARAH


Marah dan emosi adalah tabiat manusia. Lalu bagaimana mengendalikannya agar tidak sampai menimbulkan efek negatif. Dalam riwayat Abu Said al-Khudri Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Sebaik-baik orang adalah yang tidak mudah marah dan cepat meridhai, sedangkan seburuk-buruk orang adalah yang cepat marah dan lambat meridhai." (HR. Ahmad)

Dalam riwayat Abu Hurairah dikatakan, "Orang yang kuat tidaklah yang kuat dalam bergulat, namun mereka yang bisa mengendalikan dirinya ketika marah." (HR. Malik)

Menahan marah bukan pekerjaan gampang, sangat sulit untuk melakukannya. Ketika ada orang bikin gara-gara yang memancing emosi kita, barangkali darah kita langsung naik ke ubun-ubun, tangan sudah gemetar mau memukul, sumpah serapah sudah berada di ujung lidah tinggal menumpahkan saja, tapi jika saat itu kita mampu menahannya, maka bersyukurlah, karena kita termasuk orang yang kuat.

Cara-cara meredam atau mengendalikan kemarahan dari Hadits:

1. Membaca Ta'awwudz. Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda "Ada kalimat kalau diucapkan niscaya akan hilang kemarahan
seseorang, yaitu "A'uudzu billah mina-syaithaani-r-rajiim" "Aku berlindung kepada Allah dari godaan syaitan yang terkutuk." (HR. Bukhari Muslim)

2. Berwudhu. Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda,
Baca Selengkapnya...